Club Trail Academy
Tu es traileur et tu en veux plus en trail ? 🏃🏼♀️Tu manques de régularité ou de motivation ? ⛰️Tu as un objectif en trail ? Le Club te permettra d’évoluer en trail, dans une ambiance motivante et dynamique, avec l’encadrement de deux coaches expérimentés.✌️
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Stages Trail
Tu es passionné par la course en sentier. tout en explorant des terrains variés et spectaculaires ? ⛰️ Tu recherches une opportunités de développer tes compétences. 🏃🏼♀️ Tu veux explorer tes limites en pleine nature ? Trail Academy te permettra d’évoluer en trail, dans une ambiance motivante et dynamique, avec l’encadrement de deux coaches expérimentés.✌️
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TRAIL ACADEMY CLUB
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COACHING TRAIL
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BLOG
Pourquoi et comment intégrer l’entraînement en force dans les séance d’entraînement .
Le trail running est un sport exigeant ! Avec les blessures les plus fréquentes liées à des déficits de force dans les membres inférieurs, il devient essentiel d'éclairer les coureurs sur le POURQUOI ET COMMENT d'intégrer l'entraînement en force dans vos séances...
La Trans Gran Canaria Classic 126k
Vendredi 23 février 2024 à 23:59, Madeleine et Christof étaient au départ de la 25e édition de la North Face Transgrancanaria Classic de 126 k et 6800 D+. L’édition fut l’une des plus exigeante de ces dernières années en raison des intempéries. Après un départ...
La préparation à un ultra trail
Le mois dernier, Madeleine et Christof Siffert se sont lancés sur la Transgrancanaria Classic, une course de 126 km reliant du nord au sud l'île de la Gran Canaria, de Las Palmas à Maspalomas. Mais avant d'aborder la course en elle-même, il est essentiel de comprendre...