Club Trail Academy
Tu es traileur et tu en veux plus en trail ? 🏃🏼♀️Tu manques de régularité ou de motivation ? ⛰️Tu as un objectif en trail ? Le Club te permettra d’évoluer en trail, dans une ambiance motivante et dynamique, avec l’encadrement de deux coaches expérimentés.✌️
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Club Trail Academy : Vivez le trail autrement
Vous cherchez un club de trail pour progresser, partager et vibrer à chaque sortie ?Bienvenue au Club Trail Academy, un univers dédié à toutes celles et ceux qui veulent faire du trail running une aventure humaine, sportive et inoubliable. Club Trail Academy : Vivez...
Comment progresser en montée en trail nos conseils
La montée est souvent le juge de paix en trail. En effet, elle met à l'épreuve non seulement la force physique, mais aussi l'endurance mentale. Par conséquent, pour progresser, il est indispensable de combiner des entraînements spécifiques, une préparation physique...
VMA et Performance en Trail
VMA et Performance en Trail. La performance en trail ne dépend pas seulement de l'endurance, mais aussi de la Vitesse Maximale Aérobie (VMA). Comprendre et améliorer cet indicateur clé est essentiel pour progresser et atteindre vos objectifs. Qu'est-ce que la VMA et...
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