Club Trail Academy
Tu es traileur et tu en veux plus en trail ? 🏃🏼♀️Tu manques de régularité ou de motivation ? ⛰️Tu as un objectif en trail ? Le Club te permettra d’évoluer en trail, dans une ambiance motivante et dynamique, avec l’encadrement de deux coaches expérimentés.✌️
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Stages Trail
Tu es passionné par la course en sentier. tout en explorant des terrains variés et spectaculaires ? ⛰️ Tu recherches une opportunités de développer tes compétences. 🏃🏼♀️ Tu veux explorer tes limites en pleine nature ? Trail Academy te permettra d’évoluer en trail, dans une ambiance motivante et dynamique, avec l’encadrement de deux coaches expérimentés.✌️
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BLOG
Améliorez vos performances en trail grâce à l’entraînement en résistance et à la pliométrie.
L’entraînement musculaire est souvent redouté dans le monde du trail. Plongeons dans l’importance de l’entraînement en résistance, en particulier en utilisant la pliométrie comme moyen de se développer en tant que traileur. Il faut reconnaître que ce n’est pas...
Comment progresser en descente
Le trail running est un sport qui met à l'épreuve les capacités physiques, techniques et mentales. Il est bien plus qu'une simple course à pied sur terrain varié. C'est une aventure qui offre des défis uniques, comme les ascensions exigeantes et les descentes...
Le trail running, bien plus qu’un sport, une philosophie de vie.
Le trail running, bien plus qu'un sport, une philosophie de vie. En tant que coach, notre mission est de veiller à ce que chaque athlète maintienne un équilibre de vie sain, où le trail running devient un atout pour améliorer leur quotidien. L'approche de Trail...