STAGES TRAIL
Destiné aux trailers souhaitant découvrir ce sport passionnant ou se perfectionner, tout en évoluant dans un cadre exceptionnel. Vous apprendrez les techniques de courses propres à cette discipline qui vous permettront de progresser et d’appréhender au mieux les montées, les descentes, les relances sur terrain accidenté, l’utilisation des bâtons, …
Vous évoluerez en petits groupes sur une sortie pouvant aller de 2h à 4h en comptant les pauses ou sur une demi-journée et journée.
STAGES DE PERFECTIONNEMENT
Entraînement de course en sentier, dont l’objectif est de donner des conseils techniques, de parler équipements, nutrition. C’est aussi un moyen d’améliorer sa technique, sa posture, sa gestuelle afin de diminuer le risque de blessure et améliorer la performance. Vous évoluerez en petits groupes sur des séances d’une heures.
TRAIL ACADEMY CLUB
Tu t’entraînes comme si tu faisais partie d’un club, où tu veux, quand tu veux, grâce à ton programme sur ton téléphone. Des entraînements de groupe toutes les semaines et des ateliers techniques et stages trail à différents moment de la saison.
Tu ne t’entraîneras jamais seul, car tu te joindras à des centaines de coureurs qui te ressemblent afin de profiter de l’effet d’entraînement !