Notre Blog
Ces articles vous aideront à comprendre notre philosophie et notre passion. Ils vous aideront à courir librement.
Alanis Siffert à Challenge Roth : quand les sensations dépassent les données
Comment la triathlète suisse a construit une victoire majeure en faisant confiance à ses sensations Dans le sport d’endurance moderne, les données sont partout. Puissance à vélo, allure en course à pied, fréquence cardiaque, cadence, charge...
S’entraîner par forte chaleur : bénéfice ou danger pour le coureur ?
S’entraîner par forte chaleur : une contrainte, mais aussi un stimulus d’adaptation On entend souvent qu’il ne faut pas s’entraîner quand il fait chaud. Ce n’est pas totalement faux, mais c’est incomplet. La chaleur augmente clairement le stress...
Persévérance : La qualité mal comprise des athlètes qui durent
Vous connaissez ce discours : « No pain, no gain », « Il faut souffrir pour progresser », « Dépasse tes limites ». Dans le monde du sport, la persévérance est souvent confondue avec l'acharnement. On glorifie la souffrance, le dépassement de soi à...
