Notre Blog
Ces articles vous aideront à comprendre notre philosophie et notre passion. Ils vous aideront à courir librement.
5 séances d’entraînement spécifiques en Trail
Le trail sollicite énormément l’organisme, c’est avec un entraînement et des exercices spécifiques bien ciblé que l’on prépare son corps à endurer 5, 10 ou même 50 h d’effort dans des conditions difficiles parfois voir extrêmes. La Swisspeaks 170...
Programme de coaching trail running saison 2022-2023
Tu souhaites te mettre au trail? Tu manques de régularité ou de motivation? Tu recherches un challenge en trail? Rejoins nous! Nous te donnerons les outils pour avancer et progresser à ton rythme lors de sessions d'entrainement en...
Stages trail running printemps-été 2022
Découvrez nos stages trail running de printemps et du début d'été. Ces stages s'adressent aux personnes qui aiment la nature, qui souhaitent découvrir ou se lancer dans le trail running. Les stages ont pour objectif de vous faire...
