La Trans Gran Canaria Classic 126k

La Trans Gran Canaria Classic 126k

Vendredi 23 février 2024 à 23:59, Madeleine et Christof étaient au départ de la 25e édition de la North Face Transgrancanaria Classic de 126 k et 6800 D+. L’édition fut l’une des plus exigeante de ces dernières années en raison des intempéries. Après un départ...
La préparation à un ultra trail

La préparation à un ultra trail

Le mois dernier, Madeleine et Christof Siffert se sont lancés sur la Transgrancanaria Classic, une course de 126 km reliant du nord au sud l’île de la Gran Canaria, de Las Palmas à Maspalomas. Mais avant d’aborder la course en elle-même, il est essentiel...
Intérêt du coaching personnalisé

Intérêt du coaching personnalisé

LA PASSION EST NÉCESSAIRE LORSQUE LA MOTIVATION FAIT DÉFAUT Je me demandais comment aider mes clients au-delà de la physiothérapie. Je suis alors devenu coach sportif pour enseigner aux gens toutes les compétences dont ils ont besoin pour progresser et être là pour...
Club Trail-Academy 2024

Club Trail-Academy 2024

Après plusieurs années d’expériences, nous sommes heureux de lancer notre nouvel abonnement au Club Trail Academy. Cette offre d’abonnement complète et variée comprend: 1 entraînement de groupe chaque semaine le lundi de 18.30 à 19.30 dont 1 sortie plus longue par...
La coupure sportive

La coupure sportive

  La coupure sportive en fin de saison est une phase cruciale pour tout athlète sérieux. Après des mois d’entraînement intensif et de compétitions, il est essentiel de prendre du recul et de permettre à son corps et à son esprit de se reposer et de récupérer....
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