Le mois dernier, Madeleine et Christof Siffert se sont lancés sur la Transgrancanaria Classic, une course de 126 km reliant du nord au sud l’île de la Gran Canaria, de Las Palmas à Maspalomas. Mais avant d’aborder la course en elle-même, il est essentiel...
LA PASSION EST NÉCESSAIRE LORSQUE LA MOTIVATION FAIT DÉFAUT Je me demandais comment aider mes clients au-delà de la physiothérapie. Je suis alors devenu coach sportif pour enseigner aux gens toutes les compétences dont ils ont besoin pour progresser et être là pour...
Après plusieurs années d’expériences, nous sommes heureux de lancer notre nouvel abonnement au Club Trail Academy. Cette offre d’abonnement complète et variée comprend: 1 entraînement de groupe chaque semaine le lundi de 18.30 à 19.30 dont 1 sortie plus longue par...
La coupure sportive en fin de saison est une phase cruciale pour tout athlète sérieux. Après des mois d’entraînement intensif et de compétitions, il est essentiel de prendre du recul et de permettre à son corps et à son esprit de se reposer et de récupérer....
Depuis que nous pratiquons le trail running et que nous coachons, nous avons toujours eu en tête de progresser. Grâce à la clinique du coureur, nous avons eu l’opportunité de nous rendre à Iten, ville située à 2400 mètres d’altitude, dans l’ouest du...
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